ডায়াবেটিসের ভয়ে কিংবা ধরা পড়ার পরে অনেকেই ভাত ছেড়ে রুটি, পাউরুটি বা ওই জাতীয় আটা-ময়দার খাবারের খাওয়া শুরু করেন। অধিকাংশেরই একটা ধারণা রয়েছে, সুগার ধরা পড়লেz ভাতের বদলে রুটি খেলেই শরীর সুস্থ সাথে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হল আটা-ময়দার খাবারে থাকা গ্লুটেন ইনসুলিনের ক্ষরণ আরো বাড়িয়ে দেয়। দিনের পর দিন এমনটা চলতে থাকলে…
Read MoreWhat should I know about coronaviruses? Where do coronaviruses come from? Coronaviruses also cause disease in a wide variety of animal species SARS-CoV was transmitted from civet cats to humans in China in 2002 and MERS-CoV from dromedary camels to humans in Saudi Arabia in 2012 Several known coronaviruses are circulating in…
Read MoreWash your hands frequently Wash your hands frequently with soap and water or use an alcohol-based hand rub if your hands are not visibly dirty. Why? Washing your hands with soap and water or using alcohol-based hand rub eliminates the virus if it is on your hands. Practice respiratory hygiene When coughing and sneezing, cover mouth…
Read More